大家好，小知来为大家解答以上问题。健身的时候能不能喝苦荞茶，健身的时候能不能吹空调这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、简短的回答就可以了。
(资料图片)
2、运动的时候可以吹空调。
3、一般在健身房都会闷热，在运动的过程中会散发出大量的热气。
4、开空调还可以帮助家庭室内空气流通。
5、解决闷热的环境。
6、别吹了。
7、开空调的时候可以往地下吹，也可以往天上吹，不能往人身上吹。
8、在偶遇过程中你会流汗，对着人吹气，你可能会感冒或者中风。
9、控制空调温度。
10、运动时，建议空调温度在23-24之间，不要放得太低。
11、人体热了，健身效果会更好。
12、温度过低还会影响人体正常的毛孔收缩，影响减脂效果。
13、力量训练不建议开空调。
14、力量训练还是比较少的，没有那么多运动量。
15、力量训练时吹空调可能会使肌肉收缩，严重影响力量训练的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
