【资料图】
大家好，小美来为大家解答以上问题。立冬现在适合种什么菜，立冬时节适合种的菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、大蒜：是一种耐寒植物，日照时间长。适宜的生长温度为18-20，抽薹需要10左右的低温期。鳞茎形成需要12小时以上的长日照和高温。当温度高于26时，植物死亡，鳞茎进入休眠状态。大蒜在我们的生活中有杀菌消毒的作用，可以预防流感；大蒜还能抗癌、杀菌、降血糖、防治心脑等疾病。
2、西兰花西兰花长势旺盛，耐热性和耐寒性都很强。同时西兰花营养丰富，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、胡萝卜素等。其营养成分居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜之冠”。西兰花口感优越，清脆爽口，味美清香，可热炒、冷拌、煲汤。是优质蔬菜。另外，基于西兰花的营养成分，西兰花的功效也是非常显著的。西兰花是类黄酮含量最多的食物之一。除了防止感染，黄酮类化合物还是最好的血管清洁剂，可以防止胆固醇氧化和血小板凝结，从而降低心脏病和中风的风险。有些人一旦受到撞击和伤害，皮肤会变得青一块紫一块，这是因为他们体内缺乏维生素K。最好的补充方式就是多吃西兰花。
3、生菜适应性强，易栽培，生长期短，对采收规格没有严格要求。可以分期分批播种，一年四季都可以生产供应。莴苣具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适用于胃病和维生素C缺乏者；适用于肥胖和减肥人群；适合高胆固醇、神经衰弱、肝胆疾病患者食用；吃生的和普通的食物可以帮助女性保持苗条。
4、萝卜：萝卜常见的有红萝卜、绿萝卜、白萝卜、水萝卜、内在美。萝卜喜冷，性凉，怕高温。春天播种时容易抽薹。秋天播种最好。叶子容易被蚜虫和小菜蛾侵入，可以用纱布覆盖防止虫害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
