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大家好，小美来为大家解答以上问题。骑公路自行车的好处和坏处，骑公路自行车有哪些好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、骑公路车的好处。开发大脑，改善体质。自行车运动以异侧为主，可以提高神经系统的敏捷度。交替踩踏板可以同时开发左右脑功能。骑车还能有效锻炼下肢肌肉力量，增强全身耐力。
2、骑公路车的缺点。和腰椎损伤。这种伤的症状主要是疼痛，比如肩痛。这个部位的疼痛主要是因为车的上管太长，车把太低。颈痛，这种现象往往与肩痛同时发生。腰痛，这往往是骑行时身体造成的，因为力量多了会增加腰部负担，导致腰部疲劳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
