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环球要闻:跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一

环球要闻:跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一

跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一,不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量,长期有效的慢跑还能瘦身。而且跑步适应人群广泛,对运动环境 2023-02-06 14:11:46

环球要闻:跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一

跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一,不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量,长期有效的慢跑还能瘦身。而且跑步适应人群广泛,对运动环境 2023-02-06 14:11:46

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