许多人们都不知道实际龟苓膏就是使用乌龟来制作而成，制作方法还是会有一定的困难性，原因就是做的时候需要注意实际的火候，如果是没有掌握好火候，就会使得自己做出来的龟苓膏没办法去凝固好，另外龟苓膏也是属于凉性食物，如果是寒性体质的患者就最好是不要去吃龟苓膏。
1、是的，龟苓膏中含有龟板，也就是乌龟壳。
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。
2、龟苓膏主要以鹰嘴龟为原料，这种龟是一种淡水龟。
龟苓膏的食用禁忌
1、龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。
2、外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。
3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
4、空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。
5、龟苓膏成分中含金银花，有蚕豆病者不宜食用。
龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。一般呈凝固的膏状，似凉粉，也可热饮。据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡制作售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱。到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量也更加科学，养生保健效果大大增强。这使得它走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食”。
湿气重的人吃龟苓膏会怎么样
湿气重的人吃龟苓膏可以起到排湿的作用。龟苓膏可以滋阴养血，因缺阴液润泽引起的各类干燥病症可以用龟苓膏改善，比如可以改善口干舌燥，对便秘等有缓解的效果。龟苓膏可以去火，对清利湿热效果好，本品可以让湿邪从小便中排出来，龟苓膏能解毒。服用龟苓膏后不能喝浓茶，以免影响使用效果。本品不可过量服用，以免影响身体健康。
