苦瓜怎么吃才能降血糖最有效（苦瓜怎么吃才能降血糖）-环球播资讯

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今天小红来为大家带来的是苦瓜怎么吃才能降血糖最有效，苦瓜怎么吃才能降血糖，让我们一起往下看看吧！

1、用苦瓜制作成苦瓜粉会比较的有效果，关于苦瓜粉的制作方法还是比较的简单的：将新鲜的苦瓜洗净，煮沸晾干后研成粉末，用瓶装好备用。

2、服法：每次饭前服10克，每日服3次。

3、连服半年后血糖逐渐降低，一年后血糖明显下降。

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