(资料图片仅供参考)
大家好，小美来为大家解答以上问题。枸杞煲汤什么时候放，枸杞煲汤哪个时候放合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、一般来说，煲汤前5-10分钟放枸杞最合适。
2、一般不建议过早加入枸杞汤。可以在枸杞出锅前5-10分钟加入枸杞，这样不会把枸杞煮开，影响其药性。枸杞用开水浸泡或煲汤时，时间不宜过长。浸泡煮沸时间过长会造成药效中的微量元素流失，所以一般来说，煮沸前5-10分钟放枸杞最合适。
3、中医认为，枸杞不仅能滋养和保持肾脏健康，补肾、明目、补气血，还能提高免疫力。枸杞含有丰富多彩的胡萝卜素和多种营养元素，对心脏病、癌症等疾病有一定的预防作用。
4、枸杞有一定的缓解疲劳、降低血压的作用。枸杞还可以保护肝脏，降低血脂，清理血管垃圾，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病也有一定的疗效。
5、但需要注意的是，枸杞本身具有温补身体的作用，因此不建议感冒、发烧、发炎、腹泻的患者食用。平时可以适量吃枸杞，对身体有好处，但不要过量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
